נשימה מעגלית מודעת - ריברסינג
נשימה מעגלית מודעת (ריברסינג) היא טכניקה עוצמתית ועוקפת שכל בתהליכי ריפוי גוף נפש מעולם הפסיכותרפיה הטראנס-פרסונאלית. בנשימה מודעת אנו עוברים תהליכי צמיחה והתפתחות, התעצמות וגדילה. סשן תהליכי בנשימה מודעת מעניק חיות וחיוניות, עוזר לקדם איזון גוף נפש ולחוות את עצמנו המלוא הוויתנו. מנקה רעלים מהגוף ועוזר בתהליכי דיטוקס. משפר שינה ותפקוד קוגניטיבי ועוד..
איזון גוף נפש ותרפיה בנשימה מעגלית מודעת היא ריפוי טבעי ועוצמתי במיוחד אשר יעזור בניקוי הגוף מרעלים פיזיים ורגשיים. הטכניקה עוזרת לגוף לשחרר מטענים הקשורים בטראומה המובילים בין היתר לחרדה, סטרס וכאב כרוני, מחלות. נשימה מעגלית מודעת בוי על הגדלת כמות החמצן ובגוף העוזר גם בשיקום תאי הגוף, טיהור הדם, הקלה בדלקות, ניקוי אנרגיה "תקועה". שיטה עוצמתית לריפוי גוף ונפש.
טיפולים אישיים מתקיימים בעין הים, חדרה. לקביעת סשן אישי ניתן לכתוב בוואטסאפ: 052-8359527
נשימה מודעת או נשימה מעגלית מודעת עוזרת בפיתוח היכולות המנטליים, רגשיים ופיזיים. באמצעות תרגול נשימה אנו נכנסים לתהליך עצמתי ומהיר לשחרור מטענים רגשיים בדרך עוקפת שכל, עוברים וחווים ריפוי גופני ונפשי, לומדים לזהות ולפתור עומסים רגשיים שהצטברו עם הזמן, מקבלים כלים פרקטיים שתוכלו ליישם בחיי היום יום. בעזרת נשימה מעגלית מודעת נזרים חמצן רב לגוף שיטעין את הגוף באנרגיה חדשה ורעננה ויעודד את תאי הגוף להיפתח לחיים, לשחרר אחיזה מטראומות עבר, לשחרר כאב, חרדות, פחדים, אמונות מגבילות ודפוסים מגבילים.
משמעות הנשימה היא התעוררות, חמצן = מזון ראשון לגוף. בסיום סשן נשימה תופיע תחושת רוגע ושלווה עמוקים בדרך כלל, כמו תחושה של ״לידה מחדש״ RE-BIRTHING, תחושה של רעננות וכוח המשפיעים על כל תחום בחיים. בלמידה יסודית של תהליך הנשימה, אנו למדים כיצד לשחרר את העבר, את חוויות החיים המכווצות, עוברים תהליך ריפוי גופני, נפשי, אנרגטי ואף רוחני ומיסטי. נפגשים עם הזיכרונות שיצרו לנו קשיים בחיים ו״מנקים אותם״. שיטה זו פועלת כמעיין ״מקלחת פנימית״. תהליך עומק המאפשר ריפוי בכל רבדי החיים ומעודד את תחושת החיוניות והויטאליות.
בשנות ה-60 , לאונרד אור (מפתח השיטה) שהה בסאונה בביתו, בשלב מסוים אדי המים הקשו על ״אור״ את הנשימה והוא החל מנשים עצמו בכבדות. כתוצאה מתהליך של חמצון הגוף נכנס למצב מדיטטיבי עמוק בו ראה וחווה פיסית את זיכרון הלידה שלו. ״אור״ החל לחקור את התופעה ה"בלתי מוסברת" יחד עם סונדרה ריי וכך פיתחו ושכללו את השיטה מחדש. ״אור״ הבין את החשיבות הגדולה שיש לנשימה בחיינו ומה שהיא מאפשרת. לאחר תקופת מחקר התחיל לטפל וללמד אנשים את הטכניקה, המטופלים גילו ריפוי ספונטני ממחלות כרוניות וחוו חוויות מיסטיות ורוחניות.
כתבים עתיקים מדברים על חשיבותה של נשימה ככלי מרפא לגוף ונפש ואף לתהליכי ״התעלות רוחנית״, כך נהגו לערוך טקסי ״התקדשות״ במצרים העתיקה, השתמשו בטכניקת נשימה להתעלות רוחנית ותודעתית. במזרח הרחוק היוגיסטים מתרגלים פראניאמות (תרגילי נשימה), האינדיאנים נוהגים לבצע טקסי סוויט לודג' (נשימה באוהל סגור עם אבני בזלת חמות בגומה במרכז האוהל עליהן שופכים מים ושורפים צמחי מרפא התומכים בריפוי), האבורג׳ינים מדברים על זמן חלום (מצב תטא) ומתרגלים נשימה מעגלית בנגינה על הדידג׳רידו, טיבטים ומונגולים משתמשים באובר טונים ועבודת נשימה כחלק מהתרגול הרוחני.
טיפול בנשימה מעגלית מודעת מתייחס לכל החוויות שחווינו כבר ברחם אימנו וחווית הלידה עצמה, מתקופת הינקות ועד בגרות - הרגע הזה. זהו טיפול חוויתי במיוחד ועוצמתי. ניתן לחוות ריפוי ספונטני וחיבור אל שורש המהות האישית. בזמן הטיפול אנו נושמים במעגליות, שאיפה מחוברת לנשיפה וכן הלאה, אין הפסקה בין שאיפה לנשיפה למשך זמן המוגדר ע׳׳י המטפל ומותאם למטופל. המטפל מדריך את מקצבי הנשימה והגוף נפתח למרחב ריפוי. זהו טיפול עדין ותומך לצד חוויה עוצמתית ומרגשת.
מחקרים מראים שאנו מנצלים אחוז נמוך מאוד מנפח הריאות שלנו, 50-60%. לכאורה, אנו נושמים את כל מה שאנו זקוקים לו אך בפועל הגוף אינו מקבל את כמויות החמצן הדרושות לו לתפקוד תקין ומלא, בלי חמצן הגוף קורס. נשימה מעגלית מחזירה לגוף חמצן בכמות גדולה.״לידה מחדש״. נשימה עמוקה ומלאה משחררת ומחברת אותנו אל המהות הפנימית שלנו ללא מאמץ ובאותנטיות. הנשימה שלנו רוב היום מופעלת במצב "אוטומט" ואנו לא מעט מאבדים את הקשר אתה. נשימה מודעת משיבה את ההזנה הדרושה לגוף.
כבר בתקופת הילדות למדנו להשתיק את הנשימה כמו הרגשות, שני אלה מחוברים יחדיו, כשאנו בחוויות חיוביות ומטיבות אנו פתוחים לעולם ולאנשים וכך גם נשימתנו וכשאנו בתחושות מכווצות ודחוסות הנשימה רדודה ושטחית. בתרגול נשימה מודעת אנו עוברים דרך אותן חוויות סוגרות ומכווצות ונושמים דרכן במרחב טיפולי תומך ומכיל. נשימה ״מאירה״ את המקומות ״החשוכים״ המבקשים להתעורר מחדש לחיים.
בתרגול נשימה מעגלית מודעת/ריברסינג אנו מציפים את הגוף בחמצן על ידי הנשימה. תהליך זה נקרא חמצון. חמצון הגוף הוא תהליך שבו כל תאי הגוף מקבלים כמויות גדולות של חמצן, (שלא כמו בנשימה רגילה/ שטחית) מה שאומר= חיים! אנו ״מתנקים״ ועוברים ״מקלחת פנימית״. התאים בגוף מגיבים לחמצן ומתעוררים בחזרה לחיים! הם מתחדשים ואנו מתמלאים ברעננות וחיות.
חשוב לדעת!
סשן נשימה מודעת מלווה בשחרור רגשות ותחושות פיזיות, מסיבות אלו הטיפול/סדנה אינם מיועדים לנשים בהריון, לאנשים הסובלים מבעיות לב, לחץ דם גבוה, אנשים שעברו ניתוחים קשים לאחרונה, חולי אפילפסיה. חולי אסטמה, מוכר לנו וישנם מטופלים שחוו ריפוי מאסטמה אך חשוב לזכור להביא אתך את המשאף!
שיתוף של מטופלת:
גלעד.. הגעתי אליך באפס כוחות, אחרי תקופה שהייתה לי נורא אינטנסיבית וקשה, ובכלל אחרי הבנה עמוקה עם עצמי שלהמשיך "לטאטא הכל מתחת לשטיח" כבר לא אפשרי. אז בדקתי באינטרנט על טיפול הילינג, ואיכשהוא הגעתי לאתר שלך, התקשרתי, ואחרי ששמעת את אשר על ליבי הבנת שיש צורך בטיפול משמעותי יותר.. בתהליך ממושך יותר. אז הצעת רברסינג- נשימה מעגלית מודעת.. האמת שהיו לי חששות להתחיל את התהליך באמצע תקופת המבחנים שמא דברים שלא רציתי להתמודד איתם יצופו גם אחרי הטיפול, אבל אתה הרגעת אותי ודאגת להזכיר לי שלא משנה מה יקרה אתה שם. אז הגעתי לטיפול אפילו באותו יום כבר, עד עכשיו עברתי שלושה מפגשים.. אז רק רציתי להגיד לך תודה! תודה על ההקשבה האינסופית, על הידיעה שגם אם משהו מפריע לי אני יכולה לפנות אליך ואתה תקבל הכל בהבנה, תודה על יכולת ההכלה המדהימה שלך שבזכותה אני חוזרת לטיפול כל פעם מחדש, ותודה על חווית טיפול עוצמתית ומשנה, לעולם לא האמנתי ש"רק" דרך נשימות אוכל לעבור שחרור מדהים שכזה. אמרת לי משפט שאיכשהוא נחקק בזכרוני "דרך הנשימות יגיע השינוי"..תתפלא, אני מתחילה להאמין בכך. תודה תודה תודה! (א׳, ק׳׳ש)